Da lunedì 30 settembre iniziano i nuovi percorsi di bBioginnastica e BioWalking a Bussolengo e Sandrà.
Riparte una nuova stagione come sempre ricca di novità ma al tempo stesso radicata nelle sue basi consolidate.
Prende il via il nuovo ciclo trimestrale di lezioni, da ottobre a dicembre, il percorso autunnale.
Il trimestre di lezioni che si inaugura il 30 settembre seguendo il Ritmo delle Stagioni accompagnerà le nostre lezioni attraverso il passaggio delicato e fondamentale di transizione dall’estate all’autunno, per condurci seguendo i ritmi e le esigenze del corpo all’interno del cuore dell’autunno, la stagione dove la natura rallenta, si prepara all’inverno.
Le nostre lezioni, nel rispetto delle loro caratteristiche, seguiranno questo ritmo, per permettere al corpo e all’animo di assimilare al meglio il lavoro proposto, perchè in linea con le esigenze naturali.
A fianco del percorso tradizionale di Bioginnastica, tanti corsi speciali e proposte per trovare il percorso più adatto a te!
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Percorso Bioginnastica
Il percorso “classico” di Bioginnastica per ritrovare l’equilibrio posturale e salute psicofisica attraverso un protocollo di lavoro consolidato che segue le leggi del corpo fisico e dei ritmi delle stagioni per un riequilibrio profondo e duraturo.
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BioWalking
Un percorso dedicato alla rieducazione al cammino e sul ritrovare il piacere di camminare al proprio ritmo e al proprio passo, sciogliendo e trasformando disarmonie e “vizi” del cammino, per non dover limitare la nostra voglia di camminare all’aria aperta.
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Pavimento Pelvico
Un corso di Bioginnastica specifico per il perineo, per liberare il distretto pelvico dalle tensioni trattenute, muscolari ed emotive, per ritrovare tono ed elasticità e al tempo stesso imparare a conoscere una zona del corpo tanto intima, quanto a volte sconosciuta.
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Bellezza e Armonia
Novità 2024-2025! Un corso, sempre di Bioginnastica, per prendersi uno spazio e un tempo per la cura di sè, vero alleato per nutrire la nostra bellezza e armonia. Impareremo semplici esercizi, pratiche di automassaggio, come utilizzare prodotti e rimedi naturali specifici per la nostra salute, che è anche sopratutto bellezza.
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Postura e Ufficio
Il corso rivolto a chi lavora in ufficio, o svolge un lavoro dove assume posture fisse o ripetitive che alterano i nostri equilibri posturali e generano nel tempo tensioni, rigidità e stress. Imparare semplici esercizi, posturali e respiratori, per alleviare le tensioni, scaricare gli stress, permette di cambiare il modo di lavorare e di portare un reale benessere anche sul posto di lavoro.
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Pausa Pranzo
La Bioginnastica per la pausa pranzo, per chi ha bisogno di ottimizzare i tempi a disposizione e non vuole rinunciare alla cura di sè e al proprio benessere, o per chi vuole fare uno stacco durante la giornata, prendersi il proprio spazio e ripartire nel pomeriggio con rinnovata energia.
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BioGiovani
La Bioginnastica pensata e per i più giovani, per non aspettare di essere adulti per prendersi cura di sè e imparare come funziona il nostro corpo, ma attraverso semplici esercizi, giochi e proposte adatte alla loro età, imparare ad ascoltare il proprio corpo, sopratutto quando questo cresce e si trasforma e spesso questo provoca disagio, impaccio e senza di inadeguatezza. _
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Lezioni
dimostrative a partire da
lunedì 23 settembre. Per saperne di più
clicca qui
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